DevilStars Club Buell Italia

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..Ain’t it amazing how everyone on the internet is an expert on everything??..

volevo solo dire che in tre mesi sono riuscito a scendere stabilmente a 160 libre di peso e cioe' ho perso 3-5 libre che sono un paio di kg. qualche libra in piu' dalla primavera ...

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Gianluca

Ammerigà ...

http://www.youtube.com/watch?v=N8WuLcncbBM

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Pimp the OZ!!!
Save the WALF!!!
Grande il Fabietto!!!

io ho perso una decina di kg (da 95 a 85 circa...in lb dovrebbe essere da 209 a 187) in circa 6/7 mesi ricominciando a far sport (basket, calcetto, squash) ed eliminando la manciata di troiate che ingurgitavo (biscottini zozzi, vasellate intere di nutella, ecc ecc): ho un po ricalibrato la dieta diminuendo in generale i grassi ma ogni tanto mi concedo mangiatine come si deve...

se nella zona dove sei i sushi bar sono quasi economici, fatti scorpacciate di sushi: il pesce dovrebbe contenere pochi grassi e il riso in bianco non ti fa certo metter su peso, ma allo stesso tempo ti sazia!!!

in bocca al lupo!!!

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"E' l'eterno e sempre presente pericolo della morte a rendere sublimi le corse automobilistiche" (S. Moss)

e mai io voglio ancora scendere di un kg al max. poco alla volta sto eliminando le porcate ma a volte ci scappa qualcosina

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Gianluca